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Selbstwertgefühl steigern (Rick, Lukas)
Selbstwertgefühl steigern , Das 10-Schritte-Programm für einen positiven Umgang mit sich selbst Selbstwertgefühl entsteht nicht durch äußere Erfolge und Leistung. Davon ist Lukas Rick überzeugt. Denn entscheidend ist nicht, was ich erlebe, sondern wie ich mit mir selbst umgehe. Anders ausgedrückt: Ob eine Erfahrung mein Selbstwertgefühl angreift oder nicht, entscheide ich selbst. Der erfahrene Therapeut Lukas Rick erklärt in 10 Schritten, worauf ein positives Selbstwertgefühl beruht und wie du es aufbaust. Maximales Verständnis für den Leser: mit ergänzenden Videos des Autors per QR-Code. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 201709, Produktform: Kartoniert, Autoren: Rick, Lukas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: innere Sträke; Selbstbewusstseins-Training; Selbstbewusstsein stärken; Selbstbewusstsein; Selbstbewusstes Auftreten; selbstbewusst; Minderwertigkeitsgefühl; Lebensmut; Selbsthilfe; Selbstcoaching; Selbstkritik, Fachschema: Beruf / Karriere~Karriere~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Persönliche Sicherheit~Ratgeber: Karriere und Erfolg, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt, Länge: 215, Breite: 146, Höhe: 12, Gewicht: 413, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Michalk, Christoph: Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern
Gesundheit optimieren - Leistungsfähigkeit steigern , Fit mit Biochemie , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Steigern Sie Ihren finanziellen IQ (Kiyosaki, Robert T.)
Steigern Sie Ihren finanziellen IQ , Geldprobleme und finanzielle Sorgen sind in der heutigen, turbulenten Zeit keine Seltenheit. Doch nicht nur zu wenig Geld verursacht finanzielle Probleme, diese können sich auf dem Weg zur finanziellen Unabhängigkeit auch entwickeln, wenn kein Mangel an Geld besteht. Denn, so lautet der Grundsatz von Bestsellerautor Robert T. Kiyosaki, von Geld allein wird man nicht langfristig reich - auch nicht von Immobilien, Investmentfonds oder Wertpapieren. Das alles zu besitzen, nützt nämlich nichts, wenn man nicht weiß, wie man damit umgeht. Egal ob es einem gefällt oder nicht, beim Spiel des Geldes spielt jeder mit. Und es gilt: Je besser jemand die Regeln des Spiels beherrscht, desto höher ist sein eigener Punktestand und damit auch die Summe auf seinem Konto. Die Regeln des Geldes haben sich geändert und was uns die Schule an finanzieller Bildung vermittelt, reicht nicht aus, um die finanziellen Probleme zu lösen, mit denen wir heute konfrontiert sind. Die Lösung dieser Geldprobleme wird durch finanzielle Intelligenz ermöglicht. Wie Sie Ihren finanziellen IQ steigern und das notwendige finanzielle Wissen erwerben, um Ihrer Geldprobleme Herr zu werden, zeigt Robert T. Kiyosaki in Steigern Sie Ihren finanziellen IQ. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20190717, Produktform: Leinen, Beilage: Buch, Autoren: Kiyosaki, Robert T., Seitenzahl/Blattzahl: 228, Keyword: Bildung steigern; Cashflow; FinanzBuch Verlag; Geldanlage; Geldanlage in Immobilien; Geldprobleme lösen; Geldspiel; Immobilien kaufen; Immobilieninvestment; Investments; Neuerscheinung; Reichtum erlangen; Rich Dad Poor Dad; Vermögenswert; finanzielle Bildung; finanzielle Freiheit; finanzielles Wissen erwerben; investieren lernen; reich werden, Fachschema: Anlage (finanziell) - Geldanlage~Kapitalanlage~Anlage (finanziell) / Wertpapier~Börse / Wertpapier~Effekten~Wertpapier, Fachkategorie: Anlagen und Wertpapiere, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Verlag: Finanzbuch Verlag, Verlag: FinanzBuch Verlag, Breite: 151, Höhe: 25, Gewicht: 426, Produktform: Gebunden, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, Genre: Sozialwissenschaften/Recht/Wirtschaft, eBook EAN: 9783960923282 9783960923299, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0010, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1878813
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Loy, Ulrike: Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern
Körperorientierte Stressbewältigung - Unterrichtsstörungen beheben, Lernblockaden lösen, Konzentration steigern , Mit körperorientierter Stressbewältigung gestresste und traumatisierte Kinder und Jugendliche unterstützen Lehrkräfte aller Schulformen erhalten in dem Ratgeber Körperorientierte Stressbewältigung viele Tipps und Anregungen, um Unterrichtsstörungen erfolgreich zu beheben, Lernblockaden zu lösen und die Konzentration der Schüler/-innen zu steigern. Unterrichtsstörungen sind anstrengend für alle Beteiligten. Körperorientierte Stressbewältigung eröffnet einen neuen Blick und sieht Störungen des Unterrichts als IST-Moment des Nervensystems von gestressten oder traumatisierten Schülerinnen und Schülern. In Anlehnung an Elemente des Basiskonzepts Somatic Experiencing® werden erprobte Wege gezeigt, mit ihnen umzugehen - hin zu mehr Lernbereitschaft und Leistungskapazität. Zahlreiche Fallbeispiele sensibilisieren Sie für Trauma und Stress unterschiedlichster Ursache bei Kindern und Jugendlichen - dazu gehören Flucht, Krieg, Tod, Scheidung der Eltern, Unfälle, Operationen, Mobbing oder andere aufwühlende Erlebnisse. So lernen Sie die körperorientierte Stressbewältigung mit dem Nervensystem als hilfreiches Werkzeug für den schulischen Alltag und einen stress- und traumasensiblen Unterricht kennen. Sie erfahren, wie die Schüler/-innen den Lernstoff besser verarbeiten und abrufen können. Lernblockaden werden gelöst und Unterrichtsstörungen behoben - ohne Sanktionen und erhobenen Zeigefinger. Der Unterricht wird für alle entspannter und effizienter. Lassen Sie sich überraschen, wie das Wissen um Prozesse im autonomen Nervensystem den Schulalltag erleichtert! , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
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Was sind die Vorteile eines Magnetverschlusses bei Schmuck und Accessoires?
Ein Magnetverschluss ist einfach zu bedienen und ermöglicht ein schnelles An- und Ablegen des Schmucks. Zudem ist er sicher und verhindert ein versehentliches Öffnen. Darüber hinaus bietet ein Magnetverschluss eine moderne und elegante Optik.
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Wo finde ich die besten Angebote für Kleidung, Schuhe und Accessoires während eines Shopping-Trips in meiner Stadt?
Die besten Angebote für Kleidung, Schuhe und Accessoires findest du in Outlet-Centern oder Fabrikverkäufen in deiner Stadt. Schaue auch nach Rabattaktionen in großen Kaufhäusern oder bei lokalen Boutiquen. Online-Plattformen wie Groupon oder lokale Facebook-Gruppen können ebenfalls gute Deals bieten.
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Wie kann man Schmuck auf attraktive Weise präsentieren, um Kunden anzulocken und den Verkauf zu steigern?
Schmuck sollte in gut beleuchteten Vitrinen oder Displays präsentiert werden, um die Aufmerksamkeit der Kunden zu erregen. Zudem können Schmuckstücke auf stilvollen Mannequins oder in Kombination mit passender Kleidung präsentiert werden, um sie in einem realistischen Kontext zu zeigen. Einladende Schaufensterdekorationen und regelmäßige Sonderaktionen können ebenfalls dazu beitragen, Kunden anzulocken und den Verkauf zu steigern.
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Von wo stammt die Emo-Kleidung und der Schmuck?
Die Emo-Kleidung und der Schmuck stammen ursprünglich aus der Emo-Subkultur, die in den 1990er Jahren in den USA entstanden ist. Die Kleidung ist oft dunkel und enganliegend, mit Elementen wie Bandshirts, Röhrenjeans, Nieten und Ketten. Der Schmuck kann verschiedene Formen haben, wie zum Beispiel Piercings, Armbänder mit Nieten oder Anhänger mit symbolischer Bedeutung.
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Feehally, Ned: Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren
Besser klettern - Fingerkraft trainieren, Ausdauer steigern, Technik optimieren , Wie kann ich meine Klettertechnik verbessern? Welche Muskeln sind besonders wichtig? Wie trainiere ich effektiv und sinnvoll? Diese und viele weitere Fragen hast du dir sicher schon oft gestellt. Boulderprofi Ned Feehally hat die Antworten: Um erfolgreich ganz nach oben zu kommen, brauchst du nicht nur körperliche Fitness, sondern auch die richtige Technik und die besten Trainingsstrategien. Für viele Sportler ist jedoch die Fingerkraft der limitierende Faktor. Detailliert und praxisnah erklärt Feehally, wie du deine zehn wichtigsten »Werkzeuge« mit einem Fingerboard einfach und effektiv trainieren kannst. Mit den über 30 Übungen kräftigst du neben den Fingern auch die Arme und den Core, verbesserst die Beweglichkeit und steigerst die Ausdauer. Trainingspläne, Grifftechniken und zahlreiche Praxistipps von den Profis Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra und vielen anderen Stars aus der Kletterszene helfen dir, effektiver zu trainieren und besser zu klettern. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Fisch, Jen: Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat
Voll fett abnehmen - Das große Keto-Kochbuch - Leistung steigern mit Low Carb High Fat , Der Foodtrend Nr. 1 aus den USA Schnell und einfach abnehmen - ketogene Ernährung ist der Abnehm-Trend! Sie basiert auf sehr kohlenhydratarmer und gleichzeitig sehr fettreicher Kost, bestehend aus ungesättigten Fettsäuren. Durch die Knappheit an Kohlenhydraten stellt sich der Stoffwechsel und die Fettverbrennung wird, ähnlich wie bei Fasten, angekurbelt. Der Fokus liegt auf der richtigen Zusammensetzung des täglichen Nährstoffbedarfs: 70% gute Fette, 25% Protein, 5% Kohlenhydrate. Auch auf die Gesundheit wirkt sich ketogene Ernährung positiv aus: der Blutzuckerspiegel bleibt stabil und Heißhungerattacken bleiben aus, sie wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend, gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sorgt zudem noch für gute Laune. Jen Fisch hat über 200 köstliche kohlenhydratarme Rezepte von einfach bis raffiniert, von Frühstück bis Dessert, von Snacks bis Drinks zusammengestellt. Eier Benedict mit Räucherlachs, Gegrillte Hummerschwänze, Mozzarella-Bagel oder Pink Passion Eistee sind nur eine kleine Auswahl. Hilfreiche Nährwertvergleichstabellen, Einkaufslisten, Wochenpläne mit einem Ampelsystem zu Allergien und Unverträglichkeiten sowie Tipps & Tricks zu Küchenequipment und Vorratshaltung erleichtern den Einstieg in die bewährte Ernährungsmethode der Stars und Spitzensportler. Garantiert erfolgreich abnehmen - Schlank, fit und gesund mit Low Carb High Fat! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
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Fossil Uhren-Set Edelstahl Schmuck-Set Damen
Machen Sie sich oder Anderen mit Uhren eine zeitlose Freude! Fossil Uhren-Set Jacqueline Gehäusedurchmesser: 36 mm, Bandlänge: 18,5 cm Material: Edelstahl Wir liefern Ihr Schmuckstück in einer eleganten Produktverpackung - ideal für Geschenke. Fossil ist die Marke mit dem einmaligen Sinn für Fashion und Fun. Ob eckig oder rund, sportlich oder elegant, die Marke steht für die lebendige Faszination innovativer Designs. Farbe: roségold Maße: Gehäusehöhe: 8 mm, Gehäusedurchmesser: 36 mm, Bandlänge: 18,5 cm, Bandbreite: 14 mm Größe: Material: Edelstahl Oberflächenveredelung: poliert Karat: Reinheit: Zusatzinformationen: Gewicht: 99 g Verschluss: Klappschließe Technische Ausführung: Quarz
Preis: 182.19 € | Versand*: 0.00 € -
Armani Exchange Uhren-Set Edelstahl Schmuck-Set Herren
Armani Exchange steht für junge, trendbewusste Uhren, die Stil und Selbstbewusstsein ausstrahlen. Die Zeitmesser kombinieren klare Linien mit auffälligen Akzenten und sind der perfekte Begleiter für alle, die Mode und Lifestyle nicht nur lieben, sondern leben. Dieser Zeitmesser mit Edelstahl-Gehäuse kommt direkt im Set mit einem passenden Armschmuck - so gelingt es dir, dein Handgelenk mühelos optimal in Szene zu setzen! Die Farbgebung komplett in Schwarz lässt die Armani Exchange AX7147SET im angesagten All-in-One Look erstrahlen. Ob du ein schmales oder breiteres Handgelenk hast, ist egal: Das runde Gehäuse mit einem Durchmesser von 44 mm sieht definitiv an jedem Arm gut aus. Im Inneren tickt ein zuverlässiges Quarzwerk. Schön und praktisch: Die AX7147SET zeigt neben der Uhrzeit auch das Datum an. Das Uhrenglas aus Mineralglas bietet eine klare Sicht und hält problemlos den gewöhnlichen Strapazen im Alltag stand. Dieser Zeitmesser ist mit einer Wasserdichtigkeit von 5 Bar ausgestattet, was bedeutet, dass er nicht nur Spritzwasser standhält, sondern auch einem wohltuenden Bad. Die Dornschließe garantiert sowohl ein leichtes Anlegen als auch einen sicheren Halt am Arm. Kurz gesagt: Die Armani Exchange AX7147SET Set ist ein Statement für guten Geschmack - und ein zuverlässiger Begleiter im Alltag. Farbe: schwarz Maße: Gehäusehöhe: 10,9 mm, Gehäusedurchmesser: 44 mm, Bandlänge: 20 cm, Bandbreite: 22 mm Größe: Material: Edelstahl Oberflächenveredelung: teilmattiert Karat: Reinheit: Zusatzinformationen: Gewicht: 85.8 g Verschluss: Dornschließe Technische Ausführung: Quarz
Preis: 167.59 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Eigenschaften machen Edelstahlringe zu einer beliebten Wahl für Schmuck und Accessoires?
Edelstahlringe sind langlebig, rostbeständig und pflegeleicht, was sie ideal für den täglichen Gebrauch macht. Sie sind hypoallergen und verursachen keine Hautirritationen, was sie auch für Menschen mit empfindlicher Haut geeignet macht. Edelstahlringe sind zudem erschwinglich und bieten eine Vielzahl von Designs und Stilen für jeden Geschmack.
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Darf man gefälschte Sachen wie Nike-Schuhe, Breitling-Uhren, Kleidung usw. aus Thailand nach Deutschland mitbringen, solange die Freimenge nicht überschritten wird?
Nein, es ist illegal gefälschte Waren nach Deutschland einzuführen, unabhängig davon, ob die Freimenge überschritten wird oder nicht. Der Handel mit gefälschten Produkten verstößt gegen das Markenrecht und kann rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen. Es wird empfohlen, nur echte und legale Produkte zu erwerben und zu importieren.
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Wie erstelle ich ein Schneidemuster für Kleidung oder Accessoires?
Um ein Schneidemuster zu erstellen, benötigst du zunächst die Maße des Kleidungsstücks oder Accessoires. Anschließend zeichnest du das Muster auf Papier oder mithilfe von spezieller Software. Zum Schluss schneidest du das Muster aus und überträgst es auf den Stoff, um das Kleidungsstück oder Accessoire anzufertigen.
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Welche Vorteile bieten anpassbare Größen bei Kleidung und Accessoires?
Anpassbare Größen bei Kleidung und Accessoires ermöglichen eine individuelle Passform, die perfekt auf die Bedürfnisse und Vorlieben des Trägers zugeschnitten ist. Dadurch wird ein höherer Tragekomfort gewährleistet und die Möglichkeit geboten, den eigenen Stil zu betonen. Zudem kann die Lebensdauer der Kleidungsstücke verlängert werden, da sie bei Veränderungen des Körpers angepasst werden können.
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